(Techniques de massage) Massage Express


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(Techniques de massage) Massage Express

Messagepar Shäaga » 01 Mai 2011 16:05

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Pas suffisamment coincée pour déranger le kiné et trop pressée pour passer une heure chez l’esthéticienne, aujourd’hui quand on a envie d’un petit massage, on peut aller au café ou au bureau…

En France où le toucher reste encore tabou, se faire masser devant tout le monde à l’heure de l’apéritif ou au bureau entre deux réunions n’est pas franchement inscrit dans notre culture. Et pourtant le massage est un excellent moyen de se détendre, de faire baisser la tension et d’oublier son stress.

Massage express dans les bars et dans certaines entreprises

Même si à Paris, on ne s’étonne plus de rien, en août 99 les premiers clients du No Stress Café ont dû avoir une belle surprise en voyant dans ce resto une chaise de masseur placée à côté du bar. "Au début, explique Guy Boutros, kiné et co-fondateur du No Stress café, les clients étaient assez réticents et ne venaient pas spontanément se faire masser, aujourd’hui ils sont habitués et nous avons beaucoup de fidèles". Complètement dans l’air du temps le concept du No Stress séduit : les massages sont courts - 15 minutes -, pas chers, 7.62 €uros (soit 50 Francs) - se font sans rendez-vous et uniquement dans un but de relaxation. Ici on ne soigne pas, on détend. Et ça fait du bien, tellement de bien que certaines entreprises n’hésitent pas à s’offrir une fois par semaine par exemple les services d’un masseur. C’est ainsi qu’au No stress café, les 4 masseurs du restaurant travaillent également dans des entreprises comme Canal Plus, Vivendi ou Club-Internet.

Quels sont les effets d’un massage express ?

A califourchon sur la chaise de massage, le ventre collé au dossier, les genoux et les bras reposant sur des accoudoirs, on est parfaitement soutenu. En 15 minutes le masseur s’occupe du dos, des épaules, de la nuque et de la tête... bref des zones où ça coince facilement. Une fois la séance finie, quand tous les muscles sont bien détendus, on se sent bien : le corps léger et la tête apaisée. Et le soir venu, on s’endort facilement et on bénéficie d’un sommeil vraiment réparateur. Evidemment, selon les personnes et leur état d’esprit au moment du massage, les résultats seront différents.

Certains retrouvent un regain d’énergie alors que d’autres n’ont qu’une seule envie : aller se coucher. Pour profiter pleinement de ce moment de détente, il y a deux règles simples à respecter : le faire quand on en ressent le besoin et se laisser aller pendant le massage. Une relation de confiance doit s’instaurer entre le masseur et son patient. Si vous ne le sentez pas, ça ne sert à rien de se forcer.

Un massage peut-il être dangereux ?

Quand le travail se fait uniquement sur les muscles, il n’y a pas de risque de blocage. Si vous êtes tendu, très contracté, certains gestes lors du massage peuvent s’avèrer un peu douloureux mais ça ne dure pas. Seules les manipulations des vertèbres peuvent, si elles ne sont pas bien pratiquées ou inappropriées, provoquer une blessure. "Les massages que l’on pratique ici ne sont pas thérapeutiques. Quand les clients ont une sciatique ou sont complètement bloqués, on les oriente vers un kinésithérapeute. On ne peut pas soigner dans un bar comme dans un cabinet" conclue Guy Boutros.
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